Диетолог оценил пользу кофе
russian.rt.comДиетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург оценил пользу кофе.«Существуют исследования, которые прямо связывают количество кофе и продолжительность жизни.
Там показано, что четыре — пять чашечек кофе в день снижают возраст зависимых заболеваний и потенциально могут способствовать увеличению продолжительности жизни», — заявил он в беседе с Nation News.Как отметил эксперт, все продукты могут быть вредны в большом количестве, но есть нормы потребления, придерживаясь которых, можно сохранить здоровье.Например, пояснил Гинзбург, сахар следует потреблять не более 20 граммов в день, в том числе скрытые сахара, это четыре чайных ложки.«Соль — пять граммов в день, это отказ от добавления соли в пищу, нужно потреблять только ту соль, которая.