Диетолог объяснила, почему вредно не есть сладкое
vm.ruДиетолог Бриджит Цейтлин рассказала, почему вредно полностью отказываться от любимых десертов. По ее словам, даже если человек пытается похудеть или стремится к здоровому образу жизни, он не должен полностью исключать из своего рациона сладкое.
Когда человек запрещает себе что-то определенное, желание получить это усиливается, поэтому часто происходят срывы, пояснила Цейтлин.