Диетолог из Уфы призвала забыть о разгрузочных днях
Диетолог, гастроэнтеролог из Уфы Индира Гималтдинова сообщила, как нужно питаться осенью. Она поделилась своими советами в соцсети.
Во-первых, врач рекомендует включить в рацион сезонные продукты. «Баклажан, кабачки, все виды капусты, тыква, морковь, свекла, картофель – самые полезные и вкусные овощи, богатые витаминами и другими необходимыми нам элементами», – отметила Индира Гималтдинова.
Главные новости дня. Головин забил «Ницце» в 100-м матче за «Монако», «Зенит» хотел купить Агаларова