Диета — это не про запреты: как не "убить" здоровье и похудеть
nation-news.ruБыстро похудеть к лету и привести себя в форму хочется каждому и многие выбирают путь ограничений во вкусной еде. Врач-эндокринолог, диетолог, нутрициолог АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга), член Российской ассоциации эндокринологов Елена Евдокимова рассказала в комментарии "Народным Новостям" о плюсах и минусах различных диет, при каких заболеваниях придерживаться диеты опасно и почему она необязательно должна основываться на запретах.Быть в форме можно и без диетЧтобы сбросить лишний вес, не нужны экстремальные диеты.
Врачи напоминают, что оставаться здоровым и стройным можно правильно и сбалансировано питаясь, потому что организм человека нуждается в широком спектре питательных веществ. "Диета — это специально разработанный