Эксперт объяснила, чем опасны экспресс-диеты
vm.ruЭкспресс-методы похудения не устраняют жир. Такого мнения придерживается диетолог Лидия Ионова. — Быстрое похудение не является эффективным.
Оно может только приводить к снижению объема воды, содержимого кишечника и мышц, а жировая ткань в этом случае сжигается минимально, — подчеркнула эксперт.