США продукты здоровье общество Здоровье и красота организм животный мир США

Диета DASH: эксперты назвали лучший способ снизить давление

В отличие от многих ограничительных систем, диета DASH делает акцент не на запретах, а на здоровой модели питания. Повышенное артериальное давление считается «тихой угрозой», которая постепенно увеличивает вероятность развития деменции, инсульта и сердечно-сосудистых патологий.

Чтобы разобраться в эффективных способах защиты здоровья, издание EatingWell обратилось за советом к четырем профильным экспертам.

DMCA