Чудо-меню: ученые рассказали, чем питаться, чтобы не состариться раньше времени
rosbalt.ruЕсли добавить в рацион питания ряд важных продуктов, то организм будет получать необходимые витамины и микроэлементы, и стареть медленнее.
Также правильное питание поможет хорошо выглядеть и меньше страдать от депрессии, пишет today.ua со ссылкой на диетологов. Так, акцент в меню следует сделать на рыбе, которая является источником белка, необходимого для полноценной жизнедеятельности.