Что произойдет с организмом, если ежедневно бегать по полчаса
novostiua.newsНикто не сомневается в том, что бег – прекрасное средство для укрепления нашего здоровья. Учёные задались вопросом, что произойдёт, если человек будет бегать каждый день по 30 минут, пишет .
В результате исследования выяснилось, что уже через месяц подобной тренировки человек чувствует себя эффективнее на работе и счастливее.