люди экономика здоровье жизнь

​Что происходит с нашим здоровьем, если мы не получаем достаточно белка

Проверьте, нет ли у вас дефицита одного из важнейших питательных веществ.Белок необходим нашему телу — и важно получать его в достаточно количестве.Если вы привыкли считать КБЖУ, то, скорее всего, следите за тем, чтобы не образовывалось дефицита, а если нет?

Вот несколько признаков, которые говорят о том, что в вашем рационе не хватает белка и вам стоит срочно восполнить дефицит.Только пообедали, но всего через полчаса ищете, его бы еще пожевать?

DMCA