Что можно и нельзя есть на завтрак зимой
ivona.bigmir.netВажно понимать, что наш организм дает реакцию на любые перемены вокруг, и сейчас, с наступлением холодов, стоит придерживаться рекомендаций, сохраняющих тепло в вашем теле.
Начинайте свое утро со стакана теплой воды, откажись от кофе и чая. Дело в том, что кофеин обезвоживает, и, следовательно, он вообще не подходит для первого утреннего глотка.Обязательно завтракайте!