Можно ли есть яйца на завтрак: ответ медиков
facenews.uaЯйца — очень полезный продукт, который содержит все аминокислоты и многие витамины, передает FaceNews.ua.По версии специалистов из США, это идеальный продукт для первого приема пищи при диабете.
Важное преимущество яиц — крайне низкое содержание углеводов (почти их отсутствие) при высоком уровне белка, калия. Их поедание защищает от резких колебаний сахара в крови, укрепляет мышцы, нервную и сердечно-сосудистую системы.Употребление яиц на завтрак — полезная привычка не только для диабетиков.