США происшествия ученые здоровье общество семья отдых привычка США

Что больше всего влияет на продолжительность жизни, выяснили ученые

Что сокращает жизнь больше, чем неправильное питание или отсутствие физических нагрузок, рассказали специалисты. Недостаток сна может оказаться гораздо более серьезной угрозой для здоровья, чем принято считать.

Новые исследования показывают, что регулярное сокращение продолжительности ночного отдыха связано с повышенным риском преждевременной смерти и может влиять на организм сильнее, чем некоторые другие неблагоприятные привычки образа жизни.

DMCA