Чрезмерные диеты могут стать причиной депрессии
Убеждения людей о разделении продуктов на плохие и хорошие, которые особенно часто транслируют в социальных сетях, являются неверным подходом к питанию.
Исключение из рациона любого продукта даже в праздничные дни делает питание однообразным и ограниченным, объяснила Круглова.