Чому не треба боятися нічних кошмарів? І чим вони корисні
Погані сни дозволяють нам добре обробити емоції, пережиті за день. Вони також відіграють важливу роль у лікуванні багатьох психічних захворювань. Про це пише , інформує . У розпал пандемії все більше людей почали скаржитися на дивні сни.
Найбільше це було помітно у тих, хто важко переніс хворобу або жив у країнах із жорстким локдауном. Занепокоєння карантином, тривога про себе і близьких сплітаються з іншими буденними думками, залишаючи людину розгубленою після прокидання.