здоровье книги самит

Четыре приема, которые помогут сделать осанку идеальной

Специалисты предлагают модницам сменить любимую сумочку на рюкзак. Этот аксессуар помогает распределить нагрузку равномерно на обоих плечах.

Благодаря этому спина будет меньше болеть и уставать. Если же расстаться с сумочкой вы не можете, постарайтесь менять плечо, на которой вы ее носите, каждые 10 минут.

DMCA