продукты Здоровье и красота еда дефицит организм

Чем поддержать свой организм веганам и вегетарианцам - совет диетолога

Веганам и вегетарианцам, отказываясь от пищи животного происхождения, необходимо компенсировать недостаток питательных веществ.

С каждым годом все больше людей выбирают веганский и вегетарианский способ питания. Однако в переходе на такие диеты есть риск, связанный с недостатком некоторых жизненно важных питательных веществ, которые необходимо компенсировать.

DMCA