Эффективнее, чем вы думали. Всего пять минут быстрой ходьбы в день значительно снижает давление — исследование

techno.nv.ua:

Исследование охватило 15 тысяч человек (Фото: depositphotos/photographee.eu) Включение всего пяти минут физической активности высшей интенсивности, например быстрая ходьба или езда на велосипеде, в повседневный распорядок, может дать ощутимый результат для снижения давления.

Исследователи проанализировали данные почти 15 000 человек, которые носили мониторы активности и измеряли артериальное давление.

Читать на techno.nv.ua Все новости от techno.nv.ua

Разработчики Flux привлекают $200 млн по оценке более чем в $1 млрд

Ученые выяснили, чем 200 миллионов лет назад питались динозавры

Как восстановить бодрость после праздников за пять минут, рассказал диетолог

Разработчики Flux привлекают $200 млн по оценке более чем в $1 млрд

Ученые выяснили, чем 200 миллионов лет назад питались динозавры

Как восстановить бодрость после праздников за пять минут, рассказал диетолог

За 30 дней долгосрочные держатели продали биткоины на более чем $68 млрд

Умер самый старый мужчина в мире – в чем был секрет его долголетия

Tesla попадает в большее количество смертельных случаев, чем другие бренды

Инвестор увеличил капитал с $6300 до более $1,5 млн менее чем за час благодаря мемкоину

Чем поддержать свой организм веганам и вегетарианцам - совет диетолога

Galaxy S25 Slim получит более тонкий дизайн и лучшую камеру, чем Galaxy S25 и iPhone 17

DxOMark оценила камеру iPhone 16 выше, чем у Galaxy S24 Ultra

Всего 5 минут день для стройности и ровной осанки - эффективный японский метод

Почему ученые рекомендуют есть замороженные лимоны всем и чем они так полезны

Новая флагманская серия Galaxy S25 может выйти раньше, чем Galaxy S24

Доступная версия Apple Vision Pro выйдет позже, чем планировали: какими будут дисплеи

Vivo X200 Ultra получит меньшую основную камеру, чем его предшественник X100 Ultra

Акции Coinbase и MicroStrategy выросли более чем на 20% за сутки

Курс Dogecoin вырос на более чем 160% за неделю

Чем опасен горячий чай и почему стоит избегать такого напитка, рассказали ученые

Животные потребляют больше алкоголя, чем мы думали

Брак онлайн в «Дії» – одно из 200 лучших изобретений 2024 года по версии Time. Как проект Минцифры вырос в приложение с более чем 50 сервисами и 20 млн пользователей. Инфографика

Чем кормили гладиаторов - исследование ученых

Чем отличаются белорусские программисты от индийских?

Официально подтверждено: новый флагман OnePlus 13 обладает более серьёзной защитой, чем iPhone 16, Samsung Galaxy S24 и Google Pixel 9

Глава Microsoft получил на 63% больше денег, чем в прошлом году

GOAT – мемкоин, который создал ИИ, меньше чем за две недели существования достиг капитализации $331.82 M

В какой день недели люди чаще всего совершают суицид – исследование

Intel представила видеокарты Arc B580 и Arc B570

Компания VisionLabs представила робособак с компьютерным зрением

PLM-решение АСКОН совместимо с операционными системами «Альт»

10 суперфудов, которые очистят вашу печень и улучшат ее работу

Упражнение, которое является "двигателем жизни" и улучшает работу органов, показала эксперт

Xiaomi представила глобальные Redmi Note 14 5G, Pro, Pro+ по цене от $210