Чай vs кофе: какой источник кофеина полезнее
skuke.netПринято считать, что зеленый чай — самый полезный напиток, но уровень кофеина в нем порой выше, чем даже в кофе. Мы решили разобраться, где правда, а где мифы.Для начала важно понимать, как кофеин влияет на наш организм.
Это вещество стимулирует центральную нервную систему, отвечающую за энергию.Он также ускоряет работу пищеварительного тракта и сужает сосуды, поднимая давление.