Будете плевать в потолок: что не следует есть на ночь, чтобы не нарушить сон
ukrainianwall.comИногда случается, что несмотря на отсутствие препятствий для сна, мы все равно не можем заснуть. Это может быть связано с различными причинами, такими как стресс или перегруженный рабочий график.
Однако стоит также учитывать, что причиной наших проблем с засыпанием могут быть продукты, которые мы употребляем перед сном.