Украина Чили продукты здоровье общество семья Здоровье и красота Украина Чили

Начнете худеть и исправлять проблемы со здоровьем: что нужно съесть на ужин, чтобы запустить метаболизм

Есть несколько продуктов, которые могут помочь запустить метаболизм и способствовать более эффективному сжиганию калорий во время ужина.

Подробнее о том, что нужно съесть на ужин, чтобы запустить метаболизм, читайте в нашем материале. 1. Белки: включение белка в свой ужин может помочь увеличить термический эффект пищи, то есть количество калорий, которое организм тратит на переваривание и обработку пищи.

DMCA