яйца питание завтрак

Брокколишница: новый инста-завтрак с пользой для фигуры

Недавно кулинарный блогер Сильвия Бронецкая опубликовала фото своего завтрака, назвав его #брокколишница. С ее легкой руки блюдо покорило сеть: в инстаграме теперь брокколишницу готовят все.Советуем и тебе попробовать этот здоровый завтрак – Сильвия рассказывает, почему: Она полезна Если раньше диетологи ограничивали потребление желтков яиц и рекомендовали омлеты только из белка, то сейчас они изменили мнение.Два яйца с жидковатым желтком на завтрак обеспечат организм насыщенными жирами и запустят процессы липидного обмена.

DMCA