Тим Спектор здоровье актив Активный лайфстайл Тим Спектор

Британский ученый усомнился в популярных утверждениях о здоровом питании

Как уверяет Тим Спектор, не будет никакого вреда для вашего здоровья, если вы не позавтракаете. Более того, специалист говорит, что пропускать утренний прием пищи даже полезно.

А голодание более чем 12 часов поможет эффективно сбросить лишний вес. К слову Почему нельзя голодать при похудении: опасный нюанс Британец также заявил, что польза рыбы преувеличена.

DMCA