Британский диетолог назвал продукт, который нужно есть перед едой для похудения
gazeta.a42.ruУпотребление одного яблока в день перед основным приёмом пищи поможет за год сбросить свыше пяти килограммов жира. Об этом рассказал британский диетолог Роб Хобсон. — В ста граммах яблок содержится 1,2 грамма пищевых волокон, благодаря которым мы чувствуем сытость, особенно при употреблении перед едой, — приводит его слова издание The Sun.