Британские диетологи посоветовали есть скумбрию для борьбы с депрессией
news.vse42.ruСтрадающим от депрессии людям необходимо включить в рацион некоторые продукты, которые способствуют улучшению самочувствия, например, скумбрию, индейку, яичные желтки и другие.
Об этом рассказали диетологи из Великобритании Джули Ходжсон и Луиза Вилкоксон. По словам Джули Ходжсон, для повышения настроения при депрессии следует употреблять темный шоколад, жирные сорта рыбы и яичные желтки.