Боязнь уколов имеет имя: что такое трипанофобия и как с ней бороться
province.ru«острая игла», «вид крови», «могут сделать больно», «будут осложнения», «занесут инфекцию» и так далее. А рядом напишите «опровержения»: «врач делает такие уколы каждый день, у него есть опыт», «это займет несколько секунд, и боль незначительная».
Если же чувствуете, что паника нахлынула в самом кабинете врача – постарайтесь отвлечься. Не смотрите на манипуляции с иголкой, лучше взять с собой наушники, слушать музыку.