Болезни, с которыми способны справиться обычные овощи и фрукты
from-ua.comСвежие фрукты и овощи – это основа здорового питания. Ежедневно мы должны потреблять их в пищу около 5 порций. Но вряд ли кто способен соблюдать эту норму каждый день.
Исследования показали, что максимум — это около 1–2 порции. Давайте убедимся в эффективности поедания овощей и фруктов. У вас кровоточат десны Первый признак нехватки витамина С — легко поранился — сразу кровь, очень долго заживают раны и тревожит кровоточивость десен.