Блинные секреты: как не набрать лишние килограммы в Масленицу
mir24.tvВ Масленицу, которую скоро начнут отмечать в России, можно заменить высококалорийные продукты другими, чтобы не набрать лишний вес.
Об этом рассказала диетолог Маргарита Королева, пишет ФАН. При приготовлении блинов лучше отдать предпочтение льняной, гречневой, черемуховой муке, считает специалист. «Обязательно – чтобы это была не пшеничная мука с большим количеством глютеновых компонентов: они имеют провоспалительную направленность, попадая в организм», – объяснила Королева.