Благотворные свойства ананаса для здоровья
skuke.netУпотребление ананаса поможет тебе укрепить кости, так как в нём содержится большое количество марганца и кальция. Выпив стакан ананасового сока, ты сможешь обеспечить организм марганцем на 73 % от дневной нормы.В ананасе содержится большое количество витамина С, который способен укрепить зубы и десны.
Также сок ананаса препятствует образованию зубного камня и снижает риск заболевания пародонтозом.Если тебя беспокоят боли в суставах, то ананас должен быть включен в твой рацион, так как он содержит фермент бромелайн, который помогает справится с этой проблемой и уменьшает воспаление и отеки.