Анита Луценко Украина общество самит звезда Зважені та щасливі Анита Луценко Украина

Анита Луценко из "Зважені та щасливі" объяснила, как нужно есть, чтобы ускорить обмен веществ: "Можно просто..."

⠀ "Начнем с развеивания мифов: чем больше весит человек, чем он выше — тем быстрее у него обмен веществ. Потому что крови больше, движения внутри больше, переработки пищи, фильтрации больше, испарения из кожи больше, на каждое движение человек тратит больше ккал, потому что это как двигаться с гантелями", — пишет тренер.Она объяснила, что на самом деле на скорость обмена веществ может повлиять ряд факторов:"Чем больше мы едим, тем быстрее наш обмен веществ☝?Чем мы едим меньше, тем наш обмен веществ меньше, потому что процессов происходит меньше.

DMCA