Al Arabiya: топ-7 витаминов, способных помочь в борьбе с депрессией
volg.mk.ruПолезные продукты и некоторые питательные вещества могут помочь справиться с депрессией или остановить ее дальнейшее развитие, пишет Al Arabiya.
К веществам, которые способствуют избавлению от некоторых симптомов депрессии, относится витамин D. Он повышает уровень серотонина в мозге, что может снизить симптомы депрессии.