8 правил безопасности летнего фитнеса
skuke.netК лету почти все женщины с особым рвением начинают избавляться от лишних килограммов. В ход идут все средства: и диеты, и спорт.Но заниматься спортом в жару нужно особенно осторожно.
Интенсивные физические нагрузки, палящее солнце и высокие атмосферные температуры - не совсем удачный тандем.Для того, чтобы не навредить своему здоровью, тренируясь летом, следует соблюдать правила безопасного фитнеса.