8 необычных способов расслабиться
skuke.netИспользуйте цветотерапию. Доказано: некоторые оттенки помогают расслабиться и бороться со стрессом. При этом нужно учитывать ваши образ жизни и внутреннее состояние.Так, людям, которые устают на работе, а также любят соперничать, подойдут «водные» оттенки – синий, зеленый, бирюзовый.
Успокаивающее действие оказывают пастельные, земляные гаммы.Применять цветотерапию можно в одежде, в интерьере дома и на работе.Не сидите в соцсетях с телефона. Оставьте такие приложения на компьютере: этого вполне достаточно, чтобы быть на связи с друзьями.