самит Здоровье и красота Дом и интерьер

7 вещей, которые нужны тебе для эффективной домашней тренировки

Если нет времени или возможности полноценно заниматься спортом в зале, устрой его у себя дома. Для этого нужно совсем мало места и несколько полезных предметов. Коврик для йоги Никогда не занимайся спортом на полу или ковролине.Первый может вызвать воспаления и покраснения на влажном теле.

Да и всегда остается риск случайно поскользнутся на нем, занимаясь в носках.Второй — причина ковровых ожогов, которые по неприятным ощущениям мало чем отличаются от солнечных или химических.

DMCA