7 признаков, что вы мало спите ночью
skuke.netУ многих людей с активной жизненной позицией часто есть искушение отказаться от сна. Вернее не вовсе отказаться, а сократить его длительность хотя бы на несколько часов.Но всегда нужно помнить, что сон – это важнейший элемент, позволяющий восстановить ресурсы организма, зарядить его энергией на новые свершения..