6 продуктов, которые ускоренно сжигают жир на животе
volg.mk.ruВ меню придется добавить лишь 6 продуктов, среди которых яйца, помогающие наращивать мышцы и при этом сжигать калории. Молочные продукты, основанные на кальции, тоже помогут жиросжиганию, так как кальций способствует потере веса. Миндаль и грецкие орехи, богатые клетчаткой, белками и полезными жирами помогают бороться именно с жиром в области живота, а также отлично утоляют голод. Цельнозерновые продукты богаты клетчаткой, а она – лучший жиросжигатель Овсянка – прекрасная крупа для похудения, к тому же она не вызывает сильного повышения уровня сахара в крови. Зелёный чай, вернее 4 его чашки в день плюс 180 минут активных упражнений в течение недели принесут потрясающие результаты. Черника резко ускоряет обмен веществ и тоже помогает сжигать