6 признаков эмоционального выгорания и сильной усталости, которые мы не замечаем
skuke.netкак из нее выбираться. Помните о том, что нет безвыходных ситуаций. Есть лишь нежелание взять себя в руки.Вы долго и мучительно засыпаете и постоянно просыпаетесь ночью.Это свидетельствует о том, что у вас в голове много навязчивых мыслей.
В свою очередь у проблем со сном есть свои негативные последствия, так что если вы заметили, что вы плохо засыпаете или слишком часто просыпаетесь ночью, знайте, что настало время позаботиться о нервах.Дом обязательно должен быть идеально чистым, посуда помыта, машина заправлена и так далее.Люди, у которых что-то не так, постоянно делают близким замечания и стремятся к полному порядку.