6 овощей, которые помогут быстро похудеть к Новому году
focus.uaЕсли употреблять овощи из списка почаще, то они помогут избавиться от жира на талии и животе. В овощах содержится много питательных веществ, и они очень полезны.
Но некоторые овощи также помогают сбросить вес эффективней остальных. И, выбирая овощную диету, стоит помнить, что лишние килограммы мы набираем, когда употребляем в пищу калорий больше, чем успеваем расходовать в течение дня.
Как добиться поставленных целей в Новом году. Психологи назвали систему, которая никогда не подводит