5 универсальных упражнений от болей в спине
23 октября 2021 г. Малоподвижный образ жизни, нарушения осанки, постоянное нахождение за компьютером приводят к болям в спине.
Эти упражнения дают полезную нагрузку на мышцы спины, способствуют их растяжке. Освоить гимнастику просто, и вы в результате забудете о болях в спине.