здоровье Здоровье и красота дефицит симптомы

5 тревожных признаков дефицита витамина D: как выявить и исправить ситуацию - ФОКУС ВНИМАНИЯ

С наступлением осени и зимы многие из нас начинают ощущать недостаток солнечного света, и, как следствие, витамина D. Этот «солнечный» витамин играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья, а его дефицит может негативно сказаться на различных аспектах жизни.

В материале портал rsute.ru расскажет, как распознать симптомы нехватки витамина D и что с этим делать. Первое, на что стоит обратить внимание, — это состояние вашего тела.

DMCA