самит Здоровье и красота бег удовольствие

5 советов о том, как защитить и не нагружать суставы во время занятий спортом

О том, что занятия спортом полезны для нашего организма знают все и самый доступный вид спорта – это бег. Но не все знают, что во время бега и занятий в спортзале идет большая нагрузка на суставы, и они могут болеть.

DMCA