5 причин не исключать хлеб из рациона
skuke.netХлеб является важнейшим продуктом питания человечества в течение тысяч лет. Он дает ценные питательные вещества, которые делают людей здоровыми и является отличным способом разнообразить и сбалансированную диету Да, да вы правы.Именно хлеб.Но почему хлеб это действительно так здорово?Хлеб, особенно из цельнозерновых сортов содержит все питательные вещества.Минералы, такие как магний, кальций и железо и растительного белка и витаминов, которые очень важны для нервной системы, иммунной системы, концентрации и памяти.Наш организм нуждается в энергии.