5 овощей с самым высоким содержанием сахара
skuke.netОвощи — самые полезные продукты, которые только могла создать природа. Они богаты разнообразными питательными веществами, витаминами, минералами и антиоксидантами.Но все же некоторые из них менее полезны, чем другие, в основном из-за содержания сахара.
Ниже вы найдете список из 5 овощей с самым высоким содержанием сахара. Морковь Не смотря на то что морковка — овощ не очень калорийный (31 ккал на средний плод), все эти калории идут из сахара, который она содержит.Отказываться от моркови совсем мы не предлагаем, все же она кладезь железа, кальция, калия, бета-каротина и витамина А.
