5 ошибок на пути к здоровому рациону – на что стоит обратить внимание
grodnonews.byсоставил список с популярными ошибками, которые возникают на этом пути. Одинаковая еда Если человек каждое утро ест овсянку, макароны или яичницу, то это может иметь негативные последствия.
Например, овсянка является очень полезным блюдом, но если вы постоянно едите только ее, то возникает нехватка витаминов и важных микроэлементов.