От информационной гигиены до биохакинга: 6 неожиданных книг по саморазвитию
kp.uaВ современном мире получить удовольствие крайне просто – лишь руку протянуть. И мы привыкаем к тому, что можно очень быстро получить дозу дофамина, а за ней еще одну, еще одну – пока это не станет зависимостью.
Не важно, от чего мы получаем дофамин, то есть удовольствие: от лайков под нашим постом, общения в соцсетях, от чтения любовных романов (как в случае автора), от мастурбации, от фастфуда, новостей, шопинга или азартных игр.