3 упражнения с гантелями, которые позволяют прокачать твоё тело
24tv.uaИсточник: фитнес-тренер Бенно Питерс Фитнес-тренер поделился комплексом упражнений с гантелями. Они помогут накачать тебе не только руки, но и поддерживать в тонусе практически все мышцы тела.
Айда вместе с Men 24 работать над своим телом! Попробуй также Как накачать руки в домашних условиях: тренер показал 4 простые и действенные упражнения Бенно Питерс рекомендует начать с подъема гантелей и выполнения жима над головой.