10 повседневных привычек, которые больше всего мешают долголетию
cursorinfo.co.ilЭксперты назвали ежедневные привычки, которые крадут ваши годы - что нужно изменить уже сегодня. Продолжительность жизни и то, насколько долго человек сможет сохранять активность и хорошее самочувствие, зависят не только от наследственности и серьезных решений, но и от привычек, которые сопровождают нас каждый день.
Некоторые из них кажутся совершенно безобидными, однако со временем могут повышать вероятность развития хронических заболеваний, ухудшать работу мозга, сердца и опорно-двигательного аппарата.
