10 вопросов реабилитологу о здоровье спины и коленей
В партнерском материале с Orthomol тренер, реабилитолог, основательница BodyWay Зинаида Бондаренко отвечает на важные вопросы vogue.ua о том, как жить долго и счастливо.
Часто люди говорят, что не могут делать те или иные упражнения, не могут бегать из-за проблем с коленями.Все зависит от наших привычек, так называемых паттернов движений: ходьба, физическая активность или ее отсутствие, привычные позы стоя, сидя, лежа, особенно с гаджетами в руках, отсутствие или наличие болей.