Реабилитолог рассказал дачникам, как избавиться от боли в суставах
nation-news.ruСпециальная гимнастика поможет снять напряжение и боль в суставах после работы на даче, рассказал врач-реабилитолог Александр Шишонин.Умеренная физическая нагрузка позволит дачникам заблаговременно подготовить свои мышцы и суставы к дачному сезону.
Если болезненные ощущения уже появились, можно с ними справиться с помощью гимнастики. В случае острой боли необходимо три-четыре дня соблюдать постельный режим или обратиться к врачу, посоветовал Шишонин.Весна традиционно считается самым удачным временем для сбора жимолости на дачах.
Врач-реабилитолог: «Даже при тяжелой степени ДЦП можно существенно улучшить качество жизни человека»