10 уловок, ускоряющих метаболизм
skuke.netПри нарушении метаболизма, когда питательные вещества усваиваются медленно, ненужные калории уходят в лишний вес. Есть простые и доступные всем приемы, благодаря которым все процессы обмена веществ приходят в норму и снижается вероятность появления лишних килограммов.1.
Вода. За 30 минут до приема пищи необходимо выпивать стакан воды. Жидкость на голодный желудок помогает смыть остатки старого ....