10 продуктов, которые охлаждают в жару
skuke.netЭфирное масло мяты перечной — одно из лучших масел в жару: оно охлаждает пищеварительный огонь. Многолетнее травянистое растение, мята обладает способностью охлаждать организм.Свежие листики мяты дополнят натуральный лимонад или салат из свежих фруктов.Свежий огурец утоляет жажду и охлаждает.
Он выступает в качестве антиоксиданта, особенно если поступает в организм вместе с жареными продуктами.Диетологи рекомендуют в жару делать лимонад на основе воды, ломтиков огурца и лимона — он охладит и мгновенно утоляет жажду.Кабачки, особенно когда они молодые, можно без преувеличения назвать природным лекарством.